City Waldbaden ist das Waldbaden für zwischendurch im nahe gelegenen Park in der Stadt. In nur einer Stunde tankst du Energie und kehrst erfrischt in den (Berufs-)Alltag zurück.
Denn: Wenn es auch intensiver ist, mehrere Stunden im Wald zu verbringen, ist es nicht zwingend notwendig, um die positiven Effekte des Waldbadens zu erleben.
Auch in städtischer Umgebung - in Parks und auf anderen Grünflächen, auf denen sich Bäume befinden - kannst du erleben, wie heilsam diese sich auf unser Befinden auswirken.
Allein auf einen Baum zu schauen - so wurde in Studien gezeigt - verringert Stresslevel und senkt den Blutdruck.
Wenn du also nicht genug Zeit hast für ein ausgedehntes Waldbaden ist City-Waldbaden genau das Richtige für dich.
Oder du kennst jemand der gestresst ist und nicht viel Zeit hat? Einfach einen Gutschein für City-Waldbaden schenken! Die Freude wird groß sein!
Bis bald im Wald!
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